月曜日のルーティン。朝の血圧測定は健康人。日曜日のアルコール日記。

月曜日のルーティン。

朝の血圧測定。

 

日曜日のアルコールは・・・。

 

土曜日にハムを作ったんで、

白ワインを半分飲みました。

（日付が間違ってる！！）

 

赤ワインを買っておいたんですけど、

土日でスネシチューを作ったときに

使ってしまいました。（笑）

 

次回、日曜日に赤ワインを

1本飲んで、血圧測定をしましょう。（笑）

 

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千葉市美浜区で

成人の抜かない矯正と

噛み合わせ治療と

 

子供の早期矯正をやっている

歯周病専門医です。

 

一般歯科、インプラントも。

 

全ての人に

「本当の健康」

を届けたい！

 

そのためにいろいろやってます。

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昨日のブログで

「料理が趣味」と

書きましたけど

 

正しくは

「美味しいものを食べるの趣味。

でも、美味しいものを

 

外で食べるのは高いから

結局、自分で作るので、

料理も趣味。」

 

 

専属の料理人がいて、

私のその日の気分に合った

 

私好みの料理を

和洋中華作ってくれるなら

それが一番良いと思います。

 

それなら

「趣味は食べること」です。

 

まあ、

そんな料理人を雇うことは

不可能だろうし・・・。

 

家庭内で希望を叶えることは

まあ無理。（笑）

 

 

 

昨日は特に予定のない日曜日。

 

朝、ゴルフのレッスンに

行った帰りにパン屋で

食パン２斤買ったら

 

「６０５円です」

 

ここのパン屋は現金のみ。

１０００円札しかないので

３９５円の小銭。

 

ああ・・・。

 

 

 

14時から

ロッテの試合があったんで

 

マリーンスタジアムに

行こうとも思ったけど

 

家内はセミナーに行っているし

藤井くんの叡王戦も

AbemaTVであったから

 

結局、家でゴロゴロに

なりました。

 

ハムは肩ロース。

ベーコンのついでに

作りました。

 

１０枚切りのパンを買ってきて

サンドイッチにしました。

 

ブランチに食べて、

 

夕方におやつで

もう１回同じもの。

 

美味しくて、食べすぎた。（笑）

 

夜ご飯はどうしようか？

 

悩みつつロッテの試合と

藤井くんの将棋を眺めていました。

 

 

 

ロッテは勝って、

藤井くんは負けた。

 

 

 

吊るしてあったベーコンを

カットして冷凍保存。

 

 

残った最後のポーチを作って、

昔の端切れで自分用の

ミニ小銭いれを作りました。

（一番右の地味なヤツ）

 

これだけの小銭を

持っていればOKでしょう。

 

ようやくダイニングテーブルから

ミシンが消えました。（笑）

 

 

日記でした。

 

 

 

 

プラズマ療法の説明

 

 

Youtubeにもムービーがあります。